自分軸をみつけて自由に生きるヒント

なんでそんなに不調なの?

気になる老化現象

おばさんになったら、みんなびっくりするくらい、あちこちが悪いという話題になりますね。

不調な人は、出産も経験されて、毎日の生活が限界以上に頑張ってこられているからかな??

わたしは腸の調子が悪くなることと、肌にブツブツが出やすいこと以外は、花粉症もないし、頭痛も不眠も胃も悪くないし、四肢も健全、体力はあるし、虫歯はないし、血圧は低めだし、体温は高めだし、なんともない。

わたしだけ、楽をしすぎなのかな?

と考えましたが、快調の理由は他にもありました。

マイペース

KYで自分勝手に物事を進めるという意味のマイペースではなく(きっとね)

自分が何をしたら調子が悪くなって何をしたらよくなることを知っていて、自分のペースをわかっているからだと思います。

わたしは良くも悪くも無理をしないで、マイペースで、大抵エネルギーは保存気味です。(なので太りやすい。)

本来、エネルギーをもっと使う方に軸を移せたら、もっと快調になるのですが、長年の癖というものは、一朝一夕には変わりませんね….。これは変えていく努力中です。

あと決めたことは、もともと夜型なので無理に早起きしないことにしました。

計測してみると、わたしの調子は16時以降にめっちゃ上がってきて、それまではエンジンがかかりにくいです。

それなのに、朝早く起きていたら、調子の出ない苦しい時間を長く過ごすことになってしまいますし日中ずっと眠いです。

朝はできるだけダラダラしていたら、わたしは幸せでパフォーマンスも上がるのです。乾燥肌なので、オイルマッサージをする時間を長く取るようにしています。

人が勧めていても自分の調子は、どうなのか。

自分のバランスはどこで取るのか、をわかっていないと、どんな健康法もどんな美容法も、効き目は半減するでしょう。

自分軸を整える

自分にあった食事は?

対人関係は?

ライフスタイルは?

運動は?

というふうに考えられたら、体調だけでなく日々の楽しさも増しますね。

それは、好きを選んでいくことになるからです。

わたしはこっちの方が好きだな〜、調子がよくなるな〜、自然とそうしちゃうな〜という方を選択することを繰り返していくと、調子はよくなっていきますよ。

「好きを選んでいるのに、不調ですよ、わたし!」

という方は、その好きなことは、人から勧められただけのことではないか、もう一度見直してみてくださいね。

他人にはよくても自分には良いとは限りませんから。

女性は男性よりも自分本位に

女性は男性よりも、自分らしさというものが大事になってきているのだなと最近よくわかるようになりました。

つまり、もっと軸をはっきりさせてそれに沿って自分を整える必要が出てきます。

女性が花によく例えられますが、そこにミツバチ君がやってきますね。

ミツバチ君にも飛ぶのが速い、遅い、蜜を集めるのが上手など個性はありますが、花の多様性に比べれば、その違いは小さいでしょう。

どちらかというと、ミツバチは個を否定して全体に貢献するとか、全体目標に向けて頑張るような性質があるのではないでしょうか。

それに比べて花は、自分らしく咲く必要があります。

だからこそ、自分の快適さを基準に、どれくらいの日光量で、湿気で、肥料で、自分の花が一番大きくなるのかを、ちゃんと見極めなければなりません。

自分のベストの場所がわかれば、自分の好きな花を大きく開かせることに集中していけて、大輪の花が咲く人生となりますね。

サボテンの花に水をやりすぎると腐りますし、マーガレットも砂漠では咲きません。

そもそも咲く場所で、タネは地面に落ちているはずなのだけど、ときどき鳥などに運ばれて遠くにきてしまっている種もあるでしょう。

嫌なことを体に鞭打って、義務を果たすだけ、期待に応えるだけの人生なら、そりゃ不調になりますわな。

今の場所が自分に最適なのかは、自分の体調が知っています。

自分にあったパートナーがやってくる

そして自分の花が大きく咲いたときに、蜜の味がとても好きだと言って通ってくれるミツバチ君が現れるでしょう。

どんなに僻地に咲いていたとしても、どんなに個性的な花でも、ミツバチはたくさんいますから、最低一匹は見つけてくれますよ。

それがオンリーワンというものでしょう。

迷子になった種はどうする?

鳥によって、遠くへ運ばれてしまった種さん、こんなとこで咲けないよ〜と泣くのではなく、自分の最適な場所に向かって動いていく努力をしてみましょう。

「だって、種には足がないんだもん、無理〜」

「誰かが運んでくれるのを待つか、運命を待つしかないんでしょ。」

確かに、それは運任せのようで、風の向きを知り、水の流れを知り、鳥がくる経路を知って策を練られる賢さが必要になってきます。

何も考えず、ずっとそこで咲かないままいるのか、動くための現実的な努力をするのかは、あなた次第です。

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